[...] musiałbym wziąć zdecydowanie więcej. Organizm się przyzwyczaja i po prostu przestaje reagować na pewne dawki. Wówczas albo przerwa albo zwiększenie dawki, by był efekt. Co do carbo fitmaksa w innym dziale - można przeczytać sobie i ocenić w czym była rzecz. Nie chodziło ani o "sam cukier", ani o to, że syntetyczne witaminy zabijają.
[...] z tymi silowniami jak tylko pojde cwiczyc na inna silownie tak zaraz lipa o conajmniej 10 kg w dol a kiedy wracam na swoja juz jest wszystko w normie :) i tak sobie mysle czym to moze byc spowodowane czasem widzialem ze np laweczka jest wysoka albo sztanga krotko to wtedy zgadzam sie ze jest lipa :P a co do ciezarow to co myslisz ze mogly by [...]
" Wazysz malo i musisz przybrac wiele sily i masy miesniowej zanim bedziesz sie podciagal i mial co i czym rzezbic." No właśnie wiem o tym, że potrzebuję zrobić sporo masy mięśniowej i właśnie dlatego chcę najpierw zredukować tłuszcz, żeby lepiej mi szła masa mięśniowa, a nie tłuszczowa. Wiadomo, że im więcej mamy tkanki tłuszczowej, tym [...]
[...] Nie wystarczy clom i tomoksifen przy propie ? HCG nie mam, może ogarne. *Na dniach wrzucę badania tutaj i zobaczę czy warto w moim przypadku HCG :P to nie słuchaj głupot. a czym się rózni cykl na propie od cyklu na cypionacie lub enentacie? może da radę bez hcg może nie,chcesz ryzykować?? pct jest wazniejsze niż cykl-kiepski odblok=blok i spadki
[...] to albo zmniejszyc dawke mety albo do lekarza po prestarium.choc jak ja ostatnio poszedlem po rade co do nadcisienia to uslyszalem nie cwicz i schudnij inaczej nie ma o czym rozmawiacu mnie sie wacha 140-160/ 70-80. ale jakos zyje zawsze mialem dosc wysokie wiec sajdow nie czuje.choc wiem ze w organizmie moze sie zle dziac. chyba bedzie [...]
Nie no do lekarza to nie bardzo z czym miałbym iść. Sam rozumiesz. Panie doktorze czuję się zmęczony. A kiedy. No po ćwiczeniach na siłowni ;). No dobra mógłbym dodać, że przez dwa czy trzy dni, ale mimo wszystko. Zmieniony przez - explorator w dniu 2016-11-18 18:05:05
[...] swoim zero kcal. Aktualnie spożywam 2700kcal waga i obwody bez zmian co mnie cieszy. Pomyślałem aby podbić troche kaloryke o jakieś 200kcal tylko tutaj pojawia się pytanie czym najlepiej? wiem ze tłuszcze w diecie mogą wynosić do 1,5g mój aktualny rozkład b = 2g/kg węgle = 4g/kg tłuszcz 1g/kg Myślę że na takim etapie oraz tylu kaloriach nie ma [...]
skąd te bzdury to wiem że twardości nie określa zawartość ołowiu, ale w miękkiej wodzie on się znajduje (i w odpowiedniej ilości nie zabija), poszukaj coś prawdziwego w necie a nie wierz w to wszystko co tam piszą ja ci nie dam wyników badań na ten temat bo mieszkasz na drugim końcu polski zresztą o czym my gadamy a co z tym trenerem?
[...] Uslyszalem kilka rzuconych mi w plecy wyzwisk i dzwiek szybko przyblizajacych sie krokow. Kiedy odwracalem glowe dostalem cios na skron, a jak upadlem buta na zebra, po czym napastnik wrocil podpierac murek do swoich ziomali. Skinow nigdy nie lubialem, od tamtego wydarzenia smieci nienawidze. Zmieniony przez - A-LEX w dniu 2011-06-10 22:44:43
sołtys kwestia czym jest dla Ciebie zdrowie?:) jezeli nie jestes uczulony na orzeszki arachidowe i traktujesz masło jako dodatek o walorach głownie smakowych, a nie uzupelnienie diety w wiekszych ilościach jako źródło tłuszczy, to nie ma problemu by sobie nieco pozwolić na łyżeczke takiego produktu
Przemyślałem i zaplanowałem :) Przez najbliższy miesiąc będe trenował ACT (jak nie dłużej) Będę ćwiczył z kolegą- może to być przeszkodą ale zawsze ćwiczymy we 2 więc nie ma innego wyjścia! Hehe tak poza tematem jemu zależy na typowej masie :) ale myślę, że ten trening też mu pomoże.. Trening 3x w tygodniu, przerwy między ćwiczeniami 30-60sek, [...]
tylko musisz zrozumieć że lepiej jest dać bodziec mięśniom do wzrostu więcej jak raz w tyg. lepiej jest objętość tygodniowa podzielić w skali tyg, niż na jednym treningu tyrać partie na maksa po czym 7 dni przerwy. ale zrobisz jak uwazasz
O matko i corko, niedlugo odejdzie w niepamiec "Seks w malym miescie, czyli czego boja sie mezczyzni" a wkrotce pojawi sie "Seks na silowni, czyli za czym tesknia pakerzy"
[...] chodzi o pierwsze pytanie to bijąc syntetyk trzeba robić morfologię i zwracać uwagę szczególnie na hematokryt i hemoglobinę bo czasami lubi wyjść poza widełki a wiadomo z czym to się wiąże (zakrzepy) ale to raczej przy większych dawkach i jest to uwarunkowane poniekąd genetycznie co nie znaczy że nie trzeba tego kontrolować a na resztę pytań [...]
[...] wieku. Jeżeli już to potrzebna byłaby tu długa kuracja HCG. Tylko po co? Czy jest to dla Ciebie jakąś ważna sprawa? Rozumiem ze wchodzisz na trt na stałe l, więc nie ma się czym przejmować. Oczywiście jest szansa że jak będziesz bił regularnie dobre HCG to z czasem wrócą, ale jeżeli nie planujesz dzieci to dla mnie jest to kwestia drugorzędną [...]
[...] wycinką na plaże, a na scenę, tylko żeby tą różnice nauczyć się dostrzegać to trzeba pojechać na zawody i zobaczyć jak zawodnicy tam wyglądają na żywo z bliska i co im na ciele wyłazi,a nie oglądać fotki w magazynach bo różnica jest kolosalna to był na takich zawodach to wie o czym mówię. Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2010-06-16 23:22:00
[...] nie chce. A on przeciwnie, wdawał sie w niepotrzebne wymiany, ciągle atakował mimo zmęczenia. w tym rzecz narzucili tępo jak w koguciej TO STARE WYGI nie wyłapiesz tego o czym wyżej piszesz ale zwróć uwagę jak wcześniej cwaniaka zgrywał plując szczęką _ dla mnie jest w tym jakieś analogia oczywiście nie piszę że walka była z dupy__ cały szacun [...]
[...] Dobrac odpowiednia diete i cwiczyc ten program ktory pomogliscie mi ulozyc? Dolozyc troche masy czyli wziac sie za jej budowanie i zapomniec o rzezbie przez pewien czas. Na zdjeciach widac, ze nie ma w czym rzezbic, czyli masa jest za mala by mozna bylo rzezbic. Tak uloz dobra diete na mase i cwicz tym treningiem ktory ulozyles z nasza pomoca
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzięki za przykładowy plan,no i jeszcze jedno czym różni się ten mój plan od twojego chodzi mi o przykładowe różnice jakie osiągnę na ciele poprzez tą zmianę ? Zmieniony przez - MrMajk_99 w dniu 2016-12-30 13:25:51 Zmieniony przez - MrMajk_99 w dniu 2016-12-30 13:26:05
Nowe Olimp VITA-MIN Multiple Sport
